Arbeitsplatzergonomie

monitoring & help


arbeitsplatzbezogene, präventive und rekreative  Ausgleichsübungen

zum Erhalt der Arbeitsfähigkeit

Jeder, der einer regelmäßigen Arbeit nachgeht, hat das Problem, dass gewisse Muskelschlingen und Gelenke mehr zum Einsatz kommen als andere.

 

Genau hier setzen wir an - nämlich direkt am Arbeitsplatz - gezielt an jenen Bereichen, die einer Mehrbelastung unterliegen.

Dies führt langfristig zu:

Einblenden

Wen können wir ansprechen?

Einblenden

Wie gehen wir vor:

Einblenden

Diese arbeitsplatzspezifischen Ausgleichsübungen werden dann in Form von Videomaterial zur Verfügung gestellt.

  • als Anleitung - mit genauer Ausführung zum Erlernen
  • als Reminder - für den Arbeitsplatz zum Nachmachen und Wiederholen
    •  Übungen für den Arbeitsplatz - sitzend oder stehend ohne Hilfsmittel - leicht durchzuführen
  • für zu Hause  - Übungen, welche am Arbeitsplatz nicht durchführbar sind
    • Übungen für zu Hause - auch liegend mit geringen Hilfsmittel, welche es in jedem Haushalt gibt

Beispiel für Übungen bezogen auf meinen Arbeitsplatz

für Arbeitsplatz

Problemzonen anklicken

Übungen als Lehrvideo oder als Reminder - auch ohne Ton

Auch ohne Ton - (für Produktion)

LWS BWS Nacken
Schulter Ellenbogen

für zu Hause

Problemzonen anklicken

Komplexere Übungen welche am Arbeitsplatz nicht durchgeführt werden können

z.B. am Smartphone oder Heim PC



unsere großen langjährigen Firmenkunden