Nach einem ausführlichen Gespräch (einer Anamnese) zur gemeinsamen Ermittlung Ihrer sportlichen Ziele - wobei wir immer Rücksicht auf gesundheitliche Aspekte nehmen - bzw aller eventuell an
Ihnen vorgenommenen ärztlichen Untersuchungen, werden wir mit Ihnen eine für Sie optimale Kombination aus möglichen Test - und Analyseverfahren besprechen. Durch Auswertung der ermittelten Daten
und einer ausführlichen Besprechung dieser erstellen wir ein für Sie individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm. Dieses Programm wird sich in Übungs- und Ausführungsart sowie Intensität
wöchentlich ändern und auch Ihr Training zu Hause berücksichtigen. Bei der Durchführung dieses abwechslungsreichen Trainings sind Sie natürlich nicht auf sich alleine gestellt, sondern wir
begleiten Sie permanent und in jedem Teil des Trainings durch Ihr Programm.