und so funktioniert's

Schritt 1: Ersttermin vereinbaren

Ihren ersten Termin machen Sie am besten telefonisch mit uns aus. Dieser ist kostenlos und unverbindlich und soll Ihnen vor allem eine Vorstellung geben, wie unser Studiobetrieb funktioniert.

 

 

 

 

Schritt 2: Kennenlernen

Wenn wir Sie bei uns begrüßen dürfen, möchten wir mehr über Sie und Ihre Ziele erfahren.


Darüber hinaus benötigen wir auch einige Informationen zu Ihrer beruflichen Belastung, Ihrer Freizeigestaltung und besonders Ihrer Gesundheit, um Ihr Training individuell gestalten zu können. Um noch besser auf ihre Bedürfnisse eingehen zu können, ist es sinnvoll medizinische Befunde zu Problemen, die bei der Trainingsplanerstellung berücksichtigt werden sollten, gleich mitzunehmen. Eventuelle Risiken bei sportlicher Belastung können so besser eingeschätzt werden. Bei akuten gesundheitlichen Problemen oder einer unklaren gesundheitlichen Situation werden wir sportmedizinische Fragen mit Ihrem Facharzt abklären bzw. können wir Ihnen auf Wunsch auch einen der Spezialisten, mit denen wir seit Jahren zusammenarbeiten, zur Konsultation empfehlen.

 

Im Anschluss stellen wir Ihnen unser gesamtes Angebot im Rahmen eines Probetrainings vor, Geräte können getestet und erste Übungen ausprobiert werden -  und gerne machen wir auch direkt einen ersten Fitnesstest mit Ihnen.

 

Schritt 3: Trainingstermine vereinbaren

Dann können Sie Ihre ersten Trainingstermine mit uns vereinbaren - und damit ist oft schon der schwerste Schritt geschafft!

Die Trainingseinheiten dauern etwa 90 min und finden nach Vereinbarung einmal oder mehrmals pro Woche statt.

Unser System der Terminvereinbarung unterstützt Sie dabei, Ihr Training regelmäßig durchzuführen und sichert dadurch Ihren Trainingserfolg.

 

Schritt 4: Tests und Analysen

Computerunterstützte Testverfahren und Analysen von Muskelkraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination sowie eine Vermessung der Wirbelsäule ermöglichen uns gemeinsam mit Ihrer persönlichen Zielsetzung eine optimale Trainingsplanerstellung.

 

 

Schritt 5: Training starten

Danach steht Ihrem erfolgreichem Training nichts mehr im Wege, denn wir begleiten und führen sie, sobald sie bei uns sind durch Ihre gesamte Trainingseinheit.
 
Wir freuen uns auf unser gemeinsames Training!