Nat√ľrlich werden wir euch auch bei diesem lockūüĎé so gut wie m√∂glich¬† sportlich unterst√ľtzen!

mit

Ab  23.11. starten wir mit unseren Onlinetraining welches mehrmals die Woche stattfindet und auch die möglichkeit bietet sich direkt mit uns auszutauschen.


Ab Dienstag 2.11. und mit Beginn jeder weiteren Woche habt ihr wieder die Möglichkeit aktiv am wöchentlichen wechselnden Training teilzunehmen:

 

Wir w√ľrden uns sehr freuen, wenn ihr unser cardioFIT Hometraining aktiv als Trainingsersatz n√ľtzt und euch damit gesund und fit erhaltet!

 


¬†Diese stehen euch ab n√§chster Wochew√§hrend des ganzen lock ūüĎé zur Verf√ľgung und behandeln Schwerpunkttraining im Bereich Pr√§vention & Rekreation (unter anderen Nacken und Schulter, H√ľfte, Kniestabilisation etc) aber auch zus√§tzliche Intensivprogramme f√ľr Kr√§ftigung und Stabilisation, damit es am Abend nicht langweilig wird zu Hause ūüėČ.¬† Manches als √úbungsanleitung, manches um einfach gleich mitzutrainieren.


Du hast also nun die M√∂glichkeit uns zu trainingstechnischen Fragen aller Art, insbesondere aber auch zu akuten Problemen telefonisch, per SMS oder whatsapp zu kontaktieren und wir melden uns zu einem vereinbarten Termin via skype, teams etc. aber gerne auch telefonisch bei dir ‚Äď je nach technischer M√∂glichkeit.


Um den inneren Schweinehund keine Ausreden zu erm√∂glichen, bieten wir euch auch wieder den (nat√ľrlich kostenlosen) Verleih von Trainingsmaterial - kleinen Hanteln, Therab√§ndern, Pads und Beinmanschetten - bitte Termin vereinbaren!


¬†Durchgehend stehen wir euch w√§hrend unserer normalen √Ėffnungszeiten von Montag bis Freitag telefonisch zur Verf√ľgung um trainingstechnische Fragen aller Art zu kl√§ren ‚Äď insbesondere f√ľr Notf√§lle wie akute Verspannungen, R√ľcken- und Gelenksschmerzen etc. - scheut euch bitte nicht, dies zu n√ľtzen!

Ihr erhaltet von uns dann einige individuell zusammengestellte Notfalls√ľbungen mittels Videoclip, welche ihr √ľber einen gesonderten Link ansehen k√∂nnt.

Nat√ľrlich stehen wir euch auch f√ľr sportliche Themen wie z.B. der Umstellung eures Cardiotraining auf ein Outdoortraining (Laufen, Walken etc.) u.√§. zur Verf√ľgung.

Auch Fragen zur Bedienung eures häuslichen Sportgeräteparks beantworten wir gerne!

 


¬†Solltet ihr noch zus√§tzliche Trainingsger√§te f√ľr euer Heimtraining ben√∂tigen, die wir nicht verleihen k√∂nnen, beraten wir euch gerne telefonisch und √ľbernehmen bei Bedarf auch die Bestellung √ľber unser Studio.


 

 

 

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