Figur

Das optimale Training zur Figurstraffung in den einzelnen Problemzonen stellt grundsätzlich kein Problem für qualifizierte Studios mit seriösen und ausgebildeten Trainern dar. Leider werden dabei mancherorts noch immer die Wiederholungszahlen und Pausenzeiten des Muskelaufbautrainings und die für vorrangig diese Trainingsform gedachten Geräte verwendet, wobei das Resultat zwar in gewisser Weise durchaus eine Figurstraffung herbeiführt, die Muskulatur jedoch außerdem - und das ist der von vielen Damen unerwünschte Effekt - unnötig vergrößert wird. Wir stellen Ihnen gerne ein sinnvolleres und effizienteres Programm vor!