kurze Trainings für zwischendurch

sporttherapeutisch - Kräftigung

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Erklärungen

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cardioFIT - isometrische Kräftigung - Nacken


cardioFIT - S02 Kräftigung - Knie und- und Hüftstabilisation / am Hockerocker mittelschwer


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cardioFIT - S01 Kräftigung Rotatorenmanschette


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